0.82025年4月14日
昨日は本降りの雨で、
運搬はもとより、
プレイヤーの皆さんが会場に集まるのにも苦慮しました。
今朝は一転、
気持ち良い青空が広がりました。
ただし、
一週間前に満開だった桜も、
殆どが葉桜になってしまいました。
仁和寺の御室桜はまだ見頃が続いているそうですが…
さて、
いつものように起きてすぐ体重計に乗ると、
前日から0.8キロ落ちていました。
千里ニュータウンをブラブラした日の歩数が24,500。
その翌日の体重ダウンが0.3キロ。
一か月前の日曜練習翌日の体重ダウンが0.6キロ。
歩くよりも指揮する方がダイエットになっているようです。
やはり生身の人間である楽員の皆さんを前にして指揮すると、
生身の私も消耗するのですな。
本番だと2キロくらい落ちたこともありますし。
ただ、
丸一日指揮した翌日の体重ダウンには、
ちょいとからくりがあります。
お昼ごはんの分量がかなり少ないのです。
普段のお昼ごはんは、
私にとって一日のうち最も量を食べる食事です。
朝食はとても軽く、
お昼をしっかり摂り、
夜は呑むのがメイン。
だからか、
昼下がりに眠くなります。
それは本番でも発生します。
「指揮しながら眠くなるの？」と思われるかも知れませんが、
眠くなる時は眠くなるのです。
振った記憶がないこともあります。
ということで、
日曜練習の昼食は食べ過ぎないように注意します。
明日の朝イチはどうなっているかな？
きっと元に戻っているのやろな…
