2025年01月
寒くて眠れない。
そんな夜が続きます。
羽毛布団をかぶって寝るのですが、
それでも寒いので布団を重ねてみました。
確かに暖かくなりましたが、
重くて息苦しくなります。
次に厚着を試してみました。
化繊のスウェットを着込んだところ、
やはり暖かいけれども、
朝起きてみると体がだるおも。
他にいい方法はないかと考えあぐねていたところ、
テレビの天気予報で
「お腹を温めるのがいい」
という情報をゲット。
身体の真ん中を温めることで血の巡りが良くなるらしい。
試してみたら、
確かに朝方になってもあまり寒くありませんでした。
管楽器奏者の皆さんにとっても、
腹式呼吸の根幹であるお腹を温めること、
ナイスかも知れません。
1月10日(金)。
2025年初めて集合し、
初合奏を行いました。
参加メンバーは、
フルート × 1
オーボエ × 1
E♭クラリネット × 1
B♭クラリネット × 4
アルト・クラリネット × 1
アルト・サックス × 1
バリトン・サックス × 1
トランペット、コルネット × 4
ホルン × 2
トロンボーン × 3
ユーフォニアム × 4(パーカッション持替)
テューバ × 1
パーカッション × 2
そして私の計27人でした。
この日は朝から雪でした。
市街地では3時間ほど降ったでしょうか。
うっすらと積もり、
大文字山も薄く雪化粧していました。
楽器を演奏するのに良いコンディションとは言えません。
ちょっと心配しながら合奏を始めたのですが、
皆さん、
よく鳴っていました。
基本練習の調性がハ長調だったのが良かったのかも知れませんが、
音もあまり濁りませんでした。
そんな流れで、
昨年末から続けている『幻想交響曲』の第5楽章に取り組みました。
いつも終止線が近づくにつれ、
時間不足で「ザーッと通して終わり」のケースが多いので、
この日は楽曲の途中からスタートし、
楽曲の後半の練習に余裕を持たせました。
もちろんまだまだこれからなのですが、
これまで訳が分からないまま通過してしまっていた箇所が、
いくつか交通整理できたかなと思います。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
昨年は元日から能登半島地震が発生しました。
それに比べたら随分いいお正月かも知れませんが、
こればかりは人それぞれですので何とも言えず…
私は2日の夕方くらいから何だか起きていられなくなり、
「何でそんなに眠ることができるのだろう?」
というくらい眠りました。
おそらく風邪をひいたのだと思います。
最高潮だったときに体温を測っていないので分かりませんが、
かなり高熱だったと思います。
そしてお腹にきました。
3キロほどの減量に成功しました(?)
筋量も落ちてしまったので、
体脂肪率は上がってしまいました(涙)
この風邪はいいものももたらしてくれました。
坐骨神経痛がビックリするくらいマシになったのです。
おそらくデトックスが進んだのではないかと。
※※※
新年らしくない話ばかりになりましたので、
気分を変えましょう。
まずは、
ねじり梅
お料理教室に通い始めて以来、
お正月の白味噌のお雑煮を作っています。
例年、
朝の4時に起きて泣きながら飾り包丁を入れてきました。
今年は前日から仕込みすることにし、
余裕をもって作ることができました。
次は、
上御霊神社の奉納演奏
今年も呑み友だちの三宅良さんが素敵な演奏を奉納されました。
よい一年となりますように。