2025年01月

お腹を温める2025年1月12日

寒くて眠れない。
そんな夜が続きます。

羽毛布団をかぶって寝るのですが、
それでも寒いので布団を重ねてみました。
確かに暖かくなりましたが、
重くて息苦しくなります。

次に厚着を試してみました。
化繊のスウェットを着込んだところ、
やはり暖かいけれども、
朝起きてみると体がだるおも。

他にいい方法はないかと考えあぐねていたところ、
テレビの天気予報で
「お腹を温めるのがいい」
という情報をゲット。

身体の真ん中を温めることで血の巡りが良くなるらしい。

試してみたら、
確かに朝方になってもあまり寒くありませんでした。

管楽器奏者の皆さんにとっても、
腹式呼吸の根幹であるお腹を温めること、
ナイスかも知れません。

新年初合奏2025年1月11日

1月10日(金)。
2025年初めて集合し、
初合奏を行いました。

参加メンバーは、

フルート × 1
オーボエ × 1
E♭クラリネット × 1
B♭クラリネット × 4
アルト・クラリネット × 1
アルト・サックス × 1
バリトン・サックス × 1
トランペット、コルネット × 4
ホルン × 2
トロンボーン × 3
ユーフォニアム × 4(パーカッション持替)
テューバ × 1
パーカッション × 2

そして私の計27人でした。

この日は朝から雪でした。
市街地では3時間ほど降ったでしょうか。
うっすらと積もり、
大文字山も薄く雪化粧していました。

楽器を演奏するのに良いコンディションとは言えません。
ちょっと心配しながら合奏を始めたのですが、
皆さん、
よく鳴っていました。
基本練習の調性がハ長調だったのが良かったのかも知れませんが、
音もあまり濁りませんでした。

そんな流れで、
昨年末から続けている『幻想交響曲』の第5楽章に取り組みました。
いつも終止線が近づくにつれ、
時間不足で「ザーッと通して終わり」のケースが多いので、
この日は楽曲の途中からスタートし、
楽曲の後半の練習に余裕を持たせました。

もちろんまだまだこれからなのですが、
これまで訳が分からないまま通過してしまっていた箇所が、
いくつか交通整理できたかなと思います。

2025年を迎えました。2025年1月4日

皆様、いかがお過ごしでしょうか。
昨年は元日から能登半島地震が発生しました。
それに比べたら随分いいお正月かも知れませんが、
こればかりは人それぞれですので何とも言えず…

私は2日の夕方くらいから何だか起きていられなくなり、
「何でそんなに眠ることができるのだろう?」
というくらい眠りました。
おそらく風邪をひいたのだと思います。
最高潮だったときに体温を測っていないので分かりませんが、
かなり高熱だったと思います。

そしてお腹にきました。
3キロほどの減量に成功しました(?)
筋量も落ちてしまったので、
体脂肪率は上がってしまいました(涙)

この風邪はいいものももたらしてくれました。
坐骨神経痛がビックリするくらいマシになったのです。
おそらくデトックスが進んだのではないかと。

※※※

新年らしくない話ばかりになりましたので、
気分を変えましょう。

まずは、
ねじり梅

お料理教室に通い始めて以来、
お正月の白味噌のお雑煮を作っています。
例年、
朝の4時に起きて泣きながら飾り包丁を入れてきました。
今年は前日から仕込みすることにし、
余裕をもって作ることができました。

次は、
上御霊神社の奉納演奏

今年も呑み友だちの三宅良さんが素敵な演奏を奉納されました。

よい一年となりますように。